К основному контенту

КАК РАЗРУШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ (даже не замечая этого)


Поймите, что ваша жизнь – это не прямая линия. И не набор графиков, в которых было бы отмечено, когда и что следует делать. И это нормально, если вы не окончили школу, не женились или не вышли замуж, не нашли работу, которая бы вас устраивала и давала бы вам возможность содержать семью и жить в комфортных условиях к тому или иному возрасту. И было бы замечательно, если бы вы понимали, что если к 25 годам вам не удалось завести семью, а к 30-ти стать вице-президентом успешной компании, или просто стать счастливым человеком, - вас никто не осудит за это.

Вы имеете право отступать, имеете право идти на попятную. Вы имеете право выяснить, что действительно нужно именно вам. Вы имеете право потратить на это столько времени, сколько вам нужно. И я думаю, мы все часто забываем об этом. Мы все время делаем что-то как по программе. После школ и колледжей поступаем в университеты. По окончанию вузов находим работу по специальности, даже если нам это не очень нравится. Потому что мы уже вложили в получение образования свои силы и время. Мы ходим на эту работу каждый день, потому что чувствуем себя обязанными делать это, чтобы быть успешными. Затем мы предпринимаем следующий шаг на пути к желанному успеху, и еще один, и еще, будто действуя в соответствии с неким списком обязательных достижений, а потом однажды просыпаемся в глубокой депрессии.

Мы просыпаемся в стрессе, и не можем объяснить себе его причину. Мы чувствуем себя подавленными, и не понимаем, почему. А это как раз то, что разрушает нашу жизнь. Мы разрушаем свою жизнь, выбирая не тех людей.

Какая нужда заставляет нас заводить стремительные отношения? Почему мы так очаровываемся идеей стать чьими-то половинками вместо того, чтобы стать личностями самим по себе? Поверьте, если любовные отношения заводят из соображений удобства, или из-за желания спать в одной постели, если любовь возникает не от страсти, а от недостатка внимания, такая любовь не вдохновит вас в шесть утра, когда вы повернетесь в постели, чтобы обнять того, кто лежит рядом с вами.

Постарайтесь найти настоящую любовь, которая возникнет из отношений, что будут мотивировать вас стать лучше. Любовь, которая будет давать вам наивысшее наслаждение во всех смыслах, гораздо большее, чем просто секс здесь и сейчас.

«Но я не хочу быть одиноким!», - восклицаем мы на это.

Будьте одинокими. Ешьте в одиночестве. Спите в одиночестве. В одиночестве делайте свои дела. Только так, посредством своего одиночества, вы узнаете самого себя. Только так вы будете расти над собой. Только так вы сможете понять, что на самом деле вас вдохновляет. Только так вы сможете распознать свои мечты и найти способы их реализации. Только так вы сможете понять, наконец, собственные желания и смысл собственной жизни. И когда вы встретите человека, один взгляд на которого будет заставлять вас трепетать, вы будете уверены, что это именно тот, кто вам нужен. Потому что вы будете уверены в себе. Не торопите себя. Дождитесь этого времени. Пожалуйста, я прошу вас, дождитесь. Стремитесь к этому, потому что это будет самый прекрасный опыт из всех, какой только вам доведется пережить в жизни.

Мы разрушаем свою жизнь, позволяя своему прошлому управлять нами.

Это проявляется в разных вещах, происходящих с вами. Это может быть разочарование, обиды, ощущение собственной никчемности или сомнения в том, что вы не такой уж и хороший специалист своего дела. И есть моменты, которые навсегда останутся с вами, и слова, которые всегда будут в памяти. Но вы не должны позволять этим воспоминаниям управлять вами. Потому что это были всего лишь моменты, и это были всего лишь слова.

Если вы будете позволять каждому неприятному событию, случившемуся в вашей жизни, влиять на ваше восприятие мира в целом, то придете к тому, что мир вокруг вас будет представлять совершенно унылое зрелище. Вы не получите новых возможностей, потому что упустите предложение, которое делали вам пять лет назад, и от которого вы отказались, убеждая себя, что вы слишком глупы и не справитесь. Вы упустите свою настоящую любовь, потому что будете считать, что ваш прошлый партнер бросил вас из-за того, что вы были недостаточно хороши. И потому что теперь вы уже не верите тому мужчине или женщине, который пытается вас убедить сегодня, что вы такой и есть – тот самый или та самая!

Это все будет происходить с вами циклически до тех пор, пока вы не поймете, что сами накликаете на себя беду. Если вы не позволите себе раз и навсегда оставить в прошлом то, что было и причиняло неприятные эмоции, если вы не забудете все плохие слова и обвинения, сказанные когда-либо в ваш адрес прошлым партнером, вы будете смотреть на каждого, кто встретится на вашем пути, сквозь призму прошлых восприятий. И в отношениях с новым человеком вы будете продолжать взращивать и подпитывать тот негатив, которого изначально даже не должно было существовать.

(Автора оригинального текста не знаю. Это было мое тестовое задание - перевести текст с английского на русский, когда я устраивалась фрилансером-переводчиком в одно международное онлайн-СМИ в 2014 году)



Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Немного про когнитивную предвзятость

 Эффект Барнума-Форера — это когнитивная предвзятость. Когда человек убежден, что какая-то информация очень точно его описывает, то даже если она является  обобщенной, расплывчатой и применимой ко множеству других, он все равно будет воспринимать ее как достоверную. ☝️ Характерно, что эффект Барнума-Форера срабатывает только на положительных утверждениях. ☝️ Он хорошо объясняет, почему люди склонны верить псевдонаукам (астрологии, эзотерике, хиромантии и т.д.). Эффект назван в честь американского шоумена Финеаса Барнума, знаменитого своими выступлениями, построенными на психологических манипуляциях. Ему приписывают фразу “У нас есть что-нибудь для каждого”, которая очень хорошо характеризует эту когнитивную предвзятость. Предположительно, эффект именем Барнума назвал психолог Пол Мил. Что касается Бертрама Форера, то этот доктор подтвердил действие эффекта своими исследованиями. Исследования не единожды повторяли и всегда получали стабильный результат. Эффект Барнума-Форера мо...

Добро пожаловать в мой блог «Журналист&Психолог»

Меня зовут Ната Чеботарь, я журналист с 20-летним стажем, автор текстов,  сертифицированный арт-терапевт и консультант Европейского центра лечения наркомании и алкоголизма «ADOMED-MOLDOVA» (Кишинев). Я здесь, чтобы помочь сделать чью-то жизнь легче. Но начну сначала. Почему «на старости лет» психология? Потому что когда-то, почти 20 лет назад, стоя с документами перед входом в университет, я никак не могла выбрать между романтикой, которую, как мне тогда казалось, сулила мне журналистика, и рутиной, которую гарантировала психология. Поэтому решительно и, наверное, осознанно подалась на журфак. Жалею ли? Возможно, жалею о потерянном времени, но не о том колоссальном опыте, который дала мне моя профессия журналиста. Любимая профессия, что немаловажно. В конце концов, на сегодняшний день я достаточно известный (пусть и в узких кругах) журналист и писатель, меня читают, некоторые уважают, некоторые даже любят и прислушиваются и даже считают экспертом, о чем говорить не скромно, но прия...

Инструкция, как вернуть себе эмоциональную стабильность

 Когда эмоции накрывают💥⚡️ Самая короткая инструкция, как вернуть себе эмоциональную стабильность: 🌬 Дышать медленно и глубоко животом. Вдох через нос на 3 счета. Выдох – на 6 (можно сложив губы трубочкой). ☕️ Вместе с дыханием максимально замедлиться самим. Тепло, носочки, теплый плед, сладкий чай. 👉 Вернуться в настоящий момент. Смотреть только в текущий момент. "Прямо сейчас я жив и могу себя поддержать". Не пытаться загадать и нафантазировать будущее – постараться обойтись без катастрофизации. ❣️Смотрите в свою и только в свою реальность. Оставайтесь в своих границах. Замечайте, что с вами происходит и чего с ВАМИ НЕ происходит.  👫 Обнять близких или обнять себя самому. Правой рукой за левое плечо, левой рукой под правую подмышку. 🤚 Энергично простукивать/прохлопывать все свое тело открытой ладонью от голеней до макушки. 🤸Всех кого трясет – тряситесь активнее. Не сдерживайте дрожь, пускай энергия тревоги будет отреагирована в действии. Попрыгать на месте, встряхивая...