К основному контенту

Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "сказкотерапия практика"

Сказкотерапевтическое упражнение "Я все могу"

Оно поможет вам найти главные ресурсы, чтобы двигаться вперед и достигать своих целей. Вам понадобится всего 10-15 минут.  Инструменты: ручка и лист бумаги. Начинаем 🤗 Представьте, что у вас в руках не ручка, а волшебная палочка, при помощи которой возможно все: убрать преграду со своего пути, исполнить любое желание. Напишите с помощью своей "волшебной палочки" сказку о себе, где вы — главный герой, который прошел множество испытаний, но все-таки нашел свой Путь. Путь к себе-настоящему, к своему призванию, предназначению, самореализации. И, конечно же, к своей счастливой жизни, полной гармонии.  В метафорической форме опишите преграды, которые вам пришлось преодолеть. Опишите способы, которыми удалось всё решить, пусть даже эти способы волшебные, но ведь вы — в сказке, а значит, и решить тут можно любую проблему.  Опишите, какие эмоции вы испытывали, когда каждая из преград исчезала с вашего пути? Задействуйте для описания все органы, представьте: что вы видели, слышали...