Факторы, которые понижают вашу энергию

Если все чаще вы стали ощущать необъяснимую усталость, не можете нормально расслабиться, мучаетесь бессонницей и в целом чувствуете нехватку жизненных сил, значит, пришло время немного пересмотреть собственную жизнь и понять, что понижает вашу энергию. 

Приведу самые распространенные причины (их, конечно, гораздо больше), по которым большинство из нас теряют драгоценную энергию. 

📛 Трата времени на бесполезные отношения👇

Если при общении между людьми не происходит энергообмена, то такие отношения считаются бесполезными и в некоторых случаях даже опасными. 

Проанализируйте свое окружение (друзей, коллег, любимых или просто знакомых) и подумайте: после общения с кем из них вы испытываете подъем настроения, сил и жизненной энергии? С кем вам радостно и хорошо, а с кем наоборот, вы ощущаете дискомфорт, упадническое настроение и негатив? 

✅ С последней категорией людей вам попросту не стоит общаться, поскольку в процессе взаимодействия у вас не происходит энергообмена. Отдавая свою энергию, вы должны получить что-то взамен, чтобы сохранить внутри себя энергетический баланс. Человек, который постоянно вас опустошает, чаще всего даже и не планировал делиться с вами своей энергией, поскольку, наоборот, сам хотел от вас энергетически «подпитаться». Отсекайте такое общение, оно вам не нужно. 

📛 Ведение пустых разговоров👇 

Разговоры о политике, погоде, чужой жизни и всемирном кризисе отнимают просто колоссальное количество жизненной энергии и драгоценного времени. А все потому, что для вас и непосредственно для вашей жизни они не являются настолько значимыми, чтобы попусту растрачивать на них собственную энергию. Особенно это сейчас ощущается в свете происходящего у нас и в соседней стране. Если вы горячо обсуждаете что-то, на что не силах повлиять и что не в состоянии изменить, вы просто сами себя опустошаете. 

✅ Если не хотите терять свою жизненную энергию, старайтесь вести разговоры исключительно на полезные, ценные и познавательные для вас темы. И в то же время избегайте или абстрагируйтесь от негативных, пустых и бесполезных бесед. 

📛 Занятие нелюбимым делом👇 

Говорят, если хобби становится работой, то есть начинает приносить желаемый доход, то это самое лучшее, что только может быть. Однако далеко не у каждого зарабатывание денег связано с любимым делом. Когда вы через силу занимаетесь тем, что вам не нравится, вы, в любом случае, теряете энергию. 

✅ Если у вас совершенно нет возможности сменить ненавистную работу на более комфортную и приятную, то хотя бы постарайтесь каждый день уделять определенное время тому, чем вы очень любите заниматься. Это, по крайней мере, будет помогать понемногу восстанавливать энергию, которую вы тратите на нелюбимую работу. 

📛 Страхи, переживания и беспокойства, возникающие на пустом месте👇

Необъяснимые, бесполезные и ненужные страхи, переживания и беспокойства вызывают в большинстве своем душевный дисбаланс, который, естественно, приводит к потере жизненной энергии. 

✅ Если назавтра вам предстоит важная встреча, то постарайтесь не прокручивать непрерывно в своей голове ее сюжет и возможное развитие событий, а лучше отвлекитесь на любимое занятие, чаепитие, общение с близкими – словом, на все, что поможет вам отвлечься от совершенно бесполезных мыслей и тревог, отнимающих энергию.

Пользуйтесь во благо и берегите себя, дорогие! 💟