Что такое осознанность. Чек-лист

 Осознанность, это когда ты: 

☑️ прекращаешь убивать и разрушать тело, заботливо и решительно; 

☑️ ✅ прекращаешь взаимодействие, когда зарождается конфликт; 

✅ не отвечаешь на бессмысленные вопросы;

✅ выбираешь свое окружение, среду;

✅ несешь ответственность за каждое свое действие и бездействие; 

✅ не навязываешь свое мировоззрение другому;

✅ не конфликтуешь с инакомыслящими; 

✅ не ищешь виноватых; 

✅ умеешь любить безусловно;

✅ ежедневно наводишь порядок в уме;

✅ держишь в чистоте тело и окружающее пространство;

✅ позволяешь другим идти своей дорогой, даже если вам не по пути; 

✅ ☑️ с интересом, без паники относишься к любой возникшей проблеме, видя в ней своеобразную игру сознания;

✅ не пытаешься решать проблемы других, но готов помочь другому научиться решать проблемы самостоятельно; 

✅ умеешь "включить внутреннего родителя", если внутренний ребенок заигрался;

✅ с уважением относишься ко всему, что пришло в твою жизнь и ушло из неё. 

©️Аму Мом

Ровно три года назад я встала на этот путь. Как непросто изживать собственные пороки и несовершенства...

✅ - этим отметила то, что уже проработала

☑️ - это то, что еще не сумела перебороть

✅ ☑️ - этим то, что проработано, но не до конца, продолжаю.

А как выглядит ваш чек-лист на данный момент?