Признаки проявления физиологического стресса

 ⚡️"Беспричинное" и "неожиданное" высокое кровяное давление, скачущее "ни с того, ни с сего" 

‼️ вспоминаем из предыдущей публикации, как работают глюкокортикоиды и понимаем, что это вполне объяснимо.

⚡️ Постоянное переедание как следствие постоянного напряжения.

⚡️Заметное нарушение аппетита - либо в сторону его понижения, либо повышения. 

‼️ На самом деле  все зависит от гормонов, выделяемых кишечником. А мы из прошлых двух блоков уже знаем, что именно гормоны принимают участие в защите организма от стресса. И поскольку все в нас взаимосвязано, скачки аппетита тоже зависят от уровня гормонов.

⚡️Расстройство пищеварения: запоры, диарея, гастриты, желчно-каменные болезни, проблемы с ЖКТ.

‼️Это все следствия сбоя в гормональной системе, которая  начинает не справляться в борьбе со стрессорами.

⚡️Постоянное чувство усталости.

⚡️Повышенная потливость.

⚡️Головные боли. Нервный тик.

⚡️Постоянная тошнота. Рвота, не связанная с отравлениями.

⚡️Покусывание ногтей.

⚡️Мышечные судороги.

⚡️Затрудненное дыхание, ощущение сдавленности в грудной клетке.

⚡️Обмороки.

⚡️Слезливость без видимых причин.

⚡️Неспособность долго оставаться на одном месте. Постоянное стремление встать и выйти, куда-то поехать, куда-то пойти. Или просто хождение по помещению из стороны в сторону.

Это лишь самые очевидные признаки затянувшегося стресса в стадии истощения. Резервы адаптационной энергии у каждого индивидуальны, но все понимают, что жить и работать в таком режиме бесконечно всё равно не получится. В затяжном виде на этом этапе начинает выстреливать психосоматика и у человека вдруг начинает болеть даже то, что никогда не болело. Но теперь мы с вами прекрасно понимаем, что это не "вдруг" - это  в организме, потерявшем способность сопротивляться и не имевшем возможности восстановиться, начинается свистопляска гормонов, которая бьет абсолютно по всем органам, поскольку на разные начинает оказывать разное влияние: где-то недостаток гормонов,  где-то избыток, а в целом - катастрофа на телесном уровне. И виной тому - стрессоры.