Давайте вместе подумаем, почему нам так важны чужие мнения о нас? Почему мы позволяем им на нас влиять? И почему от них зависит наша самоценность? "Не суди о книге по обложке" - что эта устойчивая фраза значит для каждого из вас?
Из комментария к аналогичной публикации в моем телеграм-канале с одноименным названием: "Вот меня удивляет в самой себе способность надевать мнение других людей о себе так быстро [...]".
Давайте подумаем, почему у нас во взрослом возрасте могут продолжать оставаться детские реакции? У меня есть свой вариант, у вас могут быть свои.
Например:
На нас всегда (с нашего позволения) влияют значимые люди. В детстве значимые люди - это родители или замещающие взрослые (бабушки, тети, пр.), которые воспитывают ребенка; в школьном возрасте - это любимые учителя; в юности/отрочестве - личности, с которых можно брать пример. То есть люди, которых мы себе выбираем в сознательном возрасте в качестве значимых - это те, которые, как мы считаем, в чем-то лучше нас, умнее нас, авторитетнее нас, и нам хочется к ним тянуться, чтобы стать такими же. Ловушка в том, что когда мы восхищаемся той или иной личностью, мы часто сами преувеличиваем ее значение и слишком легко берем на веру, что их мнение о нас - истина в последней инстанции.
Нас, к сожалению, не учили в школе тому, что чужое мнение о тебе - это всего лишь чужое мнение. Что мнение не может быть правильным и неправильным - оно просто есть. И главное - что мы НЕ ТОЖДЕСТВЕННЫ чужому мнению. Ни тогда, когда оно нам не нравится, ни тогда, когда нравится. И нас не учили, что мы не обязаны, как классно сказано в комментарии, "одеваться в чужое мнение". Что мы имеем право его просто не принимать, даже если это мнение человека, которого мы "назначили" для себя значимым. Нас никто не учил в школе тому, что любому значимому и уважаемому человеку можно сказать: "Благодарю Вас за Ваше мнение, но оно Ваше, и оно не повлияет на мою ценность в моих собственных глазах". Нас в принципе не учили в школе давать отпор и бережно защищать свои границы. Вот так мы и росли - с искажениями самовосприятия через чужие мнения. И если мы научаемся с возрастом не надевать на себя чужие мнения или хотя бы вовремя их снимать - это круто, это освобождение! А если нет, то так и живем в тисках. И сколько вокруг нас таких людей, которые и в 50-60 лет просто согнуты давлением чужих мнений?! Это психосоматически очень явно проявляется на физике: сутулые люди, люди с горбиком на шейном позвонке ("холка"), люди с поникшими плечами - они несут на себе груз чужих оценок и не знают, что могут и НЕ нести, могут скинуть и расправить плечи! Но чтобы исправить физику надо начать работать с психикой (я не говорю тут о врожденных физических проявлениях или приобретенных увечьях, понимайте правильно. Речь идет о людях, о которых в народе говорится "жизнь побила", "жизнь согнула" и т.д.). Здорового психически человека видно по осанке - это не мной придумано, это установленный факт🤗
Комментарии
Отправить комментарий