К основному контенту

Научитесь уходить вовремя

Если вы слишком долго засиживаетесь на работе, которая вас больше не заряжает ни материально, ни эмоционально, то вы спускаете все свои силы на ветер, истощаетесь, опустошаете себя, лишаете жизненных сил и сами перекрываете себе кислород. В таком состоянии  даже солнце, птицы, небо, цветы и прочие волшебные вещи рано или поздно перестают вас радовать и помогать выбираться из кризиса. Или вы поменяете работу, или доведете себя до невроза - другого выхода из этой ситуации нет. В один прекрасный момент вы поймете, что вам уже не помогают ни духовные практики, ни саморегуляция, ни самоуговоры "потерпеть еще немного". Бегите, иначе финал будет очень грустным или даже болезненным. Иногда в нефигуральном смысле, когда психосоматика либо случайно "сломает" вам ногу, чтобы вы в буквальном смысле не могли ходить на нелюбимую работу, либо "наградит" такими проблемами с ЖКТ, когда у вас просто скрутит кишечник или поджелудочную, и тогда вам тоже придется оставаться дома и лечиться. Но это не самые страшные варианты, могут быть и страшнее. Так что научитесь уходить вовремя из мест, которые вас разрушают, не затягивайте.

С нересурсными отношениями, кстати, точно так же - если не чинятся отношения, бегите, не ждите, когда вслед за ними начнете ломаться и вы.



Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Добро пожаловать в мой блог «Журналист&Психолог»

Меня зовут Ната Чеботарь, я журналист с 20-летним стажем, автор текстов,  сертифицированный арт-терапевт и консультант Европейского центра лечения наркомании и алкоголизма «ADOMED-MOLDOVA» (Кишинев). Я здесь, чтобы помочь сделать чью-то жизнь легче. Но начну сначала. Почему «на старости лет» психология? Потому что когда-то, почти 20 лет назад, стоя с документами перед входом в университет, я никак не могла выбрать между романтикой, которую, как мне тогда казалось, сулила мне журналистика, и рутиной, которую гарантировала психология. Поэтому решительно и, наверное, осознанно подалась на журфак. Жалею ли? Возможно, жалею о потерянном времени, но не о том колоссальном опыте, который дала мне моя профессия журналиста. Любимая профессия, что немаловажно. В конце концов, на сегодняшний день я достаточно известный (пусть и в узких кругах) журналист и писатель, меня читают, некоторые уважают, некоторые даже любят и прислушиваются и даже считают экспертом, о чем говорить не скромно, но прия...

Что такое вторичная выгода от зависимости и что с ней делать

Если спросить у наркозависимого или злоупотребляющего алкоголем человека, зачем он употребляет наркотики или пьет, то подавляющее большинство ответов будет «ради кайфа». Парадокс в том, что кайф от употребления наркотиков или алкоголя проходит довольно быстро. Например, при героиновой наркомании кайф снижается до минимума или вообще исчезает за период, в среднем, от полугода до трех лет употребления. А это значит, что человек, употребляющий наркотики или алкоголь, когда кайфа уже давно нет, делает это совсем по другим причинам. Хотя сам этого и не понимает. И для прекращения употребления и начала стабильной трезвости важно понимать эти причины и работать с ними. Кстати, такой же подход верен и для нехимических зависимостей, например, игромании. В этой статье, подготовленной специалистами Украинского института практической аддиктологии, мы рассмотрим некоторые социальные причины употребления наркотиков, алкоголя, а также игромании, то есть попытаемся простыми словами разъяснить...

Про романтическую любовь

Романтическая любовь вызывает у нас ощущение глубинной связи, новой энергии, надежду и ощущение возвращения к себе. Среди таких проекций самой заметной является любовь с первого взгляда. Неизвестным Другим может оказаться и вчерашний убийца, если только он окажется способен на какое-то время удержать обращенную на него проекцию. Очевидно, что за проекцией скрывается обычный человек, который похож на нас и, несомненно, проецирует на нас свои собственные надежды. Но для нас этот Другой является особенным. "Этот человек совершенно иной" — объясняем мы. Или иначе - "Раньше я никогда не чувствовал ничего подобного!". Эту иллюзию подпитывает традиционная и популярная культура. Если слить воедино все песни, находящиеся на вершине хит-парада, то полученный лирический текст звучал приблизительно следующим образом: "Я так страдала, пока ты не вошёл в мою жизнь, а потом в ней все смешалось, совершенно изменилось, и мы оказались на вершине мира. Так продолжалось, пока ты н...